中病即止

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翟理黃告訴筆者，其實這些藥本身沒有毒副作用，問題主要出在服用時間過長。凡是具有治療作用的藥物，長期服用均有副作用。經治療症狀消失，就要及時停藥，這就是「中病即止」。使用中成藥治療便秘尤其是這樣，大便一旦正常就要停藥。治療便秘的關鍵在於平時注意飲食，便秘不發作時可多吃些五穀雜糧和含纖維素多的蔬菜瓜果，以增加腸內容物，刺激腸蠕動，促進排便。還可每天用單味中藥胖大海2～3枚泡水喝，以預防復發。
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http://www.jkwzw.com/fdoctor/2007092019729.htm