昨晚沒睡好,

2016,7,15  週五
(15:58)

7分鐘   如曇花一現,
到目前,
只出現過一次,

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2016,7,8  週五
(09:10)

今天早上   去台大操場   練跑,  /  打赤腳,

一舉突破,

從之前   最快  8分23秒,(8:23 , 8:31 , 8:57 , .....)
一舉突破   到   7分00秒,

這樣,
減少我一些壓力,

今天   颱風天,下雨,
只練一趟;

但是我回到家,
跟我   爸講,
今天   跑  7分鐘,

我爸   繼續吃他的泡麵,
幾乎沒有反應,  /  死人  ?  /  不同心 ?  背叛者  ? / 背叛者的反應,

人在福中不知福;


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sub:昨晚沒睡好,

2016,7,6  週三
(09:50)

大概  (01:35)  就醒來,

為了   練  1200米  體能,

節制女色,

可能因此   沒睡好,失眠;

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沒睡好,
也很難去   練跑,